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《三明日报》:沙县:举办老同志夏季养生知识讲座

来源: 三明日报       发布时间: 2018年07月12日     浏览量:{{ pvCount }}      【字号:   
  7月3日,国网沙县供电公司组织30名退休职工开展了一场夏季养生健康讲座,提倡科学、合理、健康的生活方式。   讲座从起居调养、运动调养、饮食调养、防病保健等方面,讲解入夏养生要点,重点分析了老年人常见的体质及其特点,并针对每一种体质,从食疗的角度出发,提出合理的饮食建议,倡导养成健康的饮食习惯。同时建议大家保持良好的情绪,每天适当锻炼,养成规律的作息时间,从而提升自身的健康水平。一个小时的讲座,让在场的老同志们听得意犹未尽,收获健康养生知识。   (谢美芳)

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